2020年9月の記事

タッチボタン2020年9月26日

遊び心を忘れずに、カラダを動かせるタッチボタンの紹介をします。 光るボタンを使いゲーム形式で、誰が1番多くタッチできるか競います。 手でタッチ! 足でタッチ! バーピーでタッチ! たくさん見つけて、たくさん走って、たくさんタッチ! 遊...

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トレーニングニューノーマル2020年9月15日

日が暮れるのが早くなり猛烈に残暑が続く中にも小さな秋を感じる今日この頃、 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 心斎橋EAST店の清水 亮太です。 営業が再開して3ヵ月がたちました。 ということはマスクトレーニング歴も3ヶ月になったというこ...

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4Dproって知ってますか?2020年9月5日

こんにちは!心斎橋WEST店泉です。 みなさん、4Dproってご存知ですか? 4Dproとは、バネ状の器具にぶら下がった状態で行う体幹トレーニングです。 空中に浮いているような感覚で、楽しみながらトレーニングが出来ます。 普段あまり使う...

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