楽しく運動! タッチボタンって?

フィットネス・エクササイズ2021年5月7日

こんにちは!!

運動不足の解消をしたいけど、何をしたらいいか分らない方必見です!!

当店では様々な時間の長さのレッスンがあり、

その中でも初心者向けの15分間のレッスンがあります!!

その名も「タッチボタン」です!!

このクラスは、光るボタンを追ってタッチする、ゲーム感覚のクラスです。

写真:遊び感覚でエクササイズ!
画像(1)遊び感覚でエクササイズ!

光を追うゲーム以外にも、ボタンの光る色によって、色々なトレーニングの種類を変えながら運動する時間もあります!

筆者もこのレッスンに参加したのですが、光るボタンを追うのに必死で、15分はあっという間でした!

気づけば汗もかいていて、とてもスッキリしましたよ!

運動で、ジョギングなどが継続できる自信がない方、または、楽しく脂肪燃焼させ体を引き締めたい方にとってもオススメのレッスンです♪

東急スポーツオアシス心斎橋West24Plus  白川


(白川)

画像(1):遊び感覚でエクササイズ!
※画像撮影者/井上
写真:遊び感覚でエクササイズ!

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。