「Group Power」にトライしました

プログラム体験談2019年10月21日

フロントスタッフの清水です!
今回「Group Power45」にトライしてきました!

■スタッフのかんたんプロフィール
(1)運動は得意ですか?
苦手です。。

(2)運動経験を教えてください。
昔野球をしていました!今は自転車に乗っています。

(3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか?
柔らかいほうだと思います。

(4)体力に自信はありますか?
あります!

■プログラムレビュー
(5)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
スクワットで足の付け根にかなり、

(6)どういうかたにオススメだと思いますか?
最近歩くのが疲れるなぁと感じている方にオススメ。

(7)もう一度トライしてみたいですか?
ぜひトライしたいです!

(8)これからレッスンを初めて受けるお客様へ
重さは選べるので体力に自身のない方でも受けられます。楽しい雰囲気を味わってください!
(清水)

画像/付け根に大変効くスクワット
※画像撮影者/片山


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写真:

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