東心斎橋1-18-27 瀬尾喜東急ビル
西心斎橋1-6-14 BIG STEP 6F
安心安全第一!
営業再開から1ヶ月が経とうとしております。 みなさんいかがお過ごしでしょうか? 心斎橋EAST WESTの店舗では営業再開に伴って、感染防止対策を行っております。 ・来場時の体温の計測、館内はマスク着用必須。 ・ランニングマシンに飛沫防止...
【ジム活】女性限定大運動会
皆さんこんにちは!心斎橋WEST店フィットネススタッフの加藤です。 ご報告が遅くなりましたが、、先月11月14日に、休館日を利用した女性限定大運動会を実施しました!! 大人になってから本気で誰かと戦うなんてこと、滅多にないですよね?笑 童...
冷え症対策!!
皆さんこんにちは。心斎橋WEST店フィットネススタッフの山口です。 ついに冬が到来したということで、今回は冷え性対策をご紹介します! 冷え性にはさまざまなタイプがありますが、すべてに共通の原因として、運動不足とストレスが挙げられ、血の巡り...
今年までに痩せたい方必見!その1
皆さんこんにちは。心斎橋WEST店フィットネススタッフの加藤です。 11月に入り、一気に肌寒くなりこの時期に体調を崩される方も多いと思います。 しっかり睡眠をとり、栄養のある食事をとり、心斎橋EASTWEST店で身体を動かす! これに越し...
ジム継続の秘訣〜その1〜
皆さんこんにちは。心斎橋WEST店フィットネススタッフの山口です。 今回は、オアシスのサービスすることによって、ジム通いを習慣化、長続きさせる秘訣を4つお教えします! 全てオアシスの統計データから証明されております。 1. InBodyを...
WEST 10月ジム活報告!
みなさんこんにちは。心斎橋WEST店フィットネススタッフの加藤です。 先日10月17日、毎月恒例ジム活が開催されました!! 今回の参加者は12名です。 そのうち初参加者は8名!!素晴らしい!! 1人でも多くの方にジム活の素晴らしさを伝えれた...
【WEST】オアシスクロス!
みなさんこんにちは。 心斎橋WEST店フィットネススタッフの加藤です。 最近は肌寒い日が続き、パーカー1枚で丁度いい気温なので、 外でウォーキングやマラソンをされる方も多いのではないでしょうか。。。 ところで10月からの新しいレッスン『オ...
肩こり必勝法をご紹介!
皆さんこんにちは。心斎橋WEST店フィットネススタッフの山口貴史です。 夏も終わり、少しずつ過ごしやすくなってきたということで、 今年はオアシスでしっかりスポーツの秋を満喫しましょう! 今回のテーマは肩コリ対策ということで、 肩コリに悩ま...
WEST 9月ジム活報告!
みなさんこんにちは。心斎橋WEST店フィットネススタッフの加藤です。 9月12日(木)にWEST店で毎月お馴染みジム活を開催しました! 今月は田中、加藤が担当をしました! 最初はストレッチからダイナミックストレッチ、 スタジオを横に移動し...
WEST ジム活報告3!
みなさんこんにちは。 心斎橋ウエスト店フィットネススタッフの加藤です。 先日、休館日を利用してウエスト店でジム活を行いました! 今回は10名の方にご参加して下さりました! 前回と流れは一緒です。 ウォームアップは田中さんが担当しました。 ...