【WEST】GPデビュー!

店舗日誌2019年10月16日

こんにちは!!
とうとうGroup Powerのデビューが決まりました、フィットネススタッフの北村です。

今までにGroup Powerのレッスンを受けられたことがありますか?
Group Powerはウォームアップから始まり、
バーベルやプレートを使って体のそれぞれの部位を鍛え、
最後にストレッチまでしっかりとやりきる、
というようなプログラムです。

普段ウェイトトレーニングはしないし…という方でも、
始めは軽めの重りから音楽にあわせて動くことで
トレーニングを楽しんでいただけます!

逆にガンガントレーニングしてるし今更レッスンなんて…
という方も、幅広い種目、回数、セットの組み合わせでできた
プログラムなので筋肉へ新しい刺激を与えることができます!

皆様と一緒にトレーニングすることを心から楽しみにしています!!
6月4日11時、スタジオで体をパンプアップさせてお待ちしております!


(北村)
写真:

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