【WEST】プールの醍醐味!

店舗日誌2021年3月5日

皆さんこんにちは!
フロントスタッフの渡邊です。

最近徐々に暖かくなってきてそろそろ夏に向けてジムに通いたいと言う方も
沢山いらっしゃるのではないでしょうか?

ただ、久しぶりに運動する方もいらっしゃると思います!
そんな時急に走ったりすると怪我をしたり筋肉痛になってしまう方もいらっしゃると思います!
そんな方にオススメなのがプールです。

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プールは体に負担がかかりにくい、尚且つカロリー消費数も高いというメリットが沢山あります。
因みに水泳で消費されるカロリーはなんとウォーキングの約3倍と言われております!
(歩き方やスピードによって異なります)

会員様でもジムだけ使ってプールは使わずに帰ると言うお客様も多いと思いますが、
これを機に是非プールも利用してみませんか。


(渡邊)
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