【WEST】身体のケア

店舗日誌2021年4月21日

こんにちは!フィットネススタッフの永井です!

皆様いつもトレーニングをしっかり頑張られていると思います。
トレーニングした分、大事になってくるのは身体のケアです。
トレーニングして身体が鍛えられるのはもちろんですが、ダメージも負っています。

次の日に出来るだけ疲れを残さないため、怪我を防ぐため、身体のケアもしっかり行うようにしましょう。

当店にはストレッチスペースにストレッチポールなどのケア用品も置いてあります。

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どんどん使って、身体をいたわってあげてください!!


(永井)
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