【WEST】ランニングサークル！

店舗日誌2021年1月23日

こんにちは！！東急スポーツオアシス心斎橋WESTの岡田です！
皆さんは走る時のペースって何か意識していたりしますか？
実は痩せやすいペースってあるんです！

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ただしんどく走るのではなく楽しくお喋りできるペースで30分以上、
できれば長く走っていただくと脂肪が燃焼されやすいです！
そんな長くランニングマシン走るのはきつい？

そんな時におススメなのがランニングサークル！

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心斎橋west店では毎週水曜日の夜19:00から会員様とスタッフで夜の街に走りに行きます！
興味のある方はスタッフまで！！
初心者の方大歓迎です！
参加お待ちしております！！


(岡田)
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