新着

【WEST】ジムをエンジョイ!2019.05.24

こんにちは。心斎橋WEST店、須田です。 5月ももう終盤。初めにあったGW中も沢山の方がジムに足を運んでくださり、WEST店もいつもに増して大盛り上がりでした! 連休後は、久しぶりの仕事で疲れてそのまま帰宅してしまいがちですよね、 ですが...

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【WEST】一人一人の筋トレ2019.05.17

皆さんこんにちは!東急スポーツオアシス心斎橋WEST フィットネススタッフの北村です。 今日はトレーニングの知識を手に入れるときに気をつけて頂きたいことについてお伝えしたいと思います。 近頃よくお客様に、「インターネットで見てんけど…」...

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【WEST】栄養素の重要さ2019.05.13

皆様こんにちは、東急スポーツオアシス心斎橋WEST店フィットネススタッフの小松拓夢です。 突然ですが、皆様は普段コンビニやスーパーで食べ物を買うときにパッケージに書いてある栄養成分表示をご覧になりますか? 僕は、加工食品を買うときはほとん...

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【WEST】夏のオススメ商品2019.05.06

こんにちは!東急スポーツオアシス心斎橋WEST、フロントスタッフの下条です。 今年のGWはとても暑く夏を意識した方も多くいると思います。 それと同時にGW明けからダイエットを始めるとお考えの方も多いでしょう。 そんな意識の高いあなたにオス...

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【WEST】ユーバウンド始動!2019.05.02

こんにちは!東急スポーツオアシス心斎橋WESTフィットネススタッフの平です。 今年はゴールデンウィーク10連休という事で、どのように過ごされていますか? 東急スポーツオアシス心斎橋WESTでは、5月1日よりユーバウンドを開始しております!...

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【WEST】はじめての・・・2019.04.29

こんにちは!東急スポーツオアシス心斎橋WESTの高島です。 暑さを感じるようになり夏間近!!薄着になる季節が目前ですね。 実は一ヶ月ほど前からマシンの使い方について教えてもらえる機会があったのですが、 それまで全く一度も使ったことのなかっ...

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【WEST】体改革は今!!2019.04.25

皆さんこんにちは!心斎橋WESTフィットスタッフの田中です。 2019年!まもなく平成が終わり新しい元号が始まりますね、新しい体改革の年ですよ! WESTでは新しいプログラムUBOUNDであったり、少し前から始まっている マッスルナビ、シ...

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【WEST】オススメフード!2019.04.22

こんにちは!心斎橋WESTフィットネススタッフの谷です。 今回はオススメフード、バナナについてです。 バナナを食べている方は多くいると思います。 バナナは一本約86kcalと低カロリーです。 バナナにはブドウ糖、果糖が多く含まれており、ブ...

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【WEST】UBOUND!!2019.04.20

みなさんこんにちは。 心斎橋ウエスト店フィットネススタッフの加藤です。 5月1日からオアシス全店でUBOUNDというトランポリンの暗闇レッスンが始まることは皆さんご存知でしょうか?? UBOUNDとは無酸素運動とエアロビクスで組み合わせ...

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【EAST】楽しく踊ろう!2019.04.18

oasisには様々なダンスエクササイズレッスンがございます。 より楽しくダンスエクササイズレッスンに参加していただけるシューズを紹介します。 振り付けの中に、「ひねる」「回る」といった動きがたくさんでてきます。 これらの動きがスムーズに...

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