東心斎橋1-18-27 瀬尾喜東急ビル
西心斎橋1-6-14 BIG STEP 6F
1年で23Kgダイエットに成功し人生が変わりました。 自身の経験と理論に基づき、ご指導させて頂きます。 私と一緒に大成功しましょう!!
NSCA-CPT JHCA認定フィジカルコンディショナー JHCA認定Gravity-Exercise-Specialist 健康運動実践指導者 東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー
梅田 心斎橋EAST 24Plus 心斎橋WEST 24Plus
シェイプアップ・ダイエット
体力向上
姿勢改善
膝痛・腰痛・肩こり解消
生活習慣病の予防・改善
ストレッチ・リラクセーション
フリーウエイト
競技能力向上
食事アドバイス
ボディメンテナンス
シェイプナビトレーナー
マッスルナビトレーナー
ボディメイキング、シェイプアップ等トレーニング効果がなかなかでないとお困りの方、身体の歪みを整えて、理想の姿勢を維持するために楽しく一緒に目標に向かって行きましょう!
BASI認定 ピラティスインストラクター
梅田 心斎橋EAST 24Plus あべの24Plus
トレーニングというと「しんどい」「辛い」と思うかもしれません。しかし続けていく事で体が変化していき、「楽しい」と思えるはずです。 ご自身の理想の体に少しでも近づける様、そしてトレーニングが「楽しい」と思えるまで私がお手伝いさせていただきます。
東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー
桂川24Plus 心斎橋EAST 24Plus もりのみやキューズモール
心斎橋WEST 24Plus あべの24Plus 鶴ヶ丘24Plus
私自身一年間で10kg近くのダイエットに成功しました。 その結果を持って、多くの方に ”体が変われば、心が変わる” 事のお手伝いが少しでも出来ればと思っております。
JETA japan認定 モムチャンダイエットインストラクター 東急スポーツオアシス認定 パーソナルトレーナー
心斎橋EAST 24Plus 心斎橋WEST 24Plus
筋肉を大きくしたい、重い物を持ち上げられるようになりたい、 ボディメイク、スポーツが上手くなりたいなど、目的が違えばトレーニング方法は変わります。人の身体の機能や筋肉についてなどの専門知識を学んできましたので、理論的に基づいたトレーニングを提供させていただきます。
NSCA-CPT
心斎橋EAST 24Plus
呼吸に意識を向けながら、自律神経のコントロール、体の伸びやかさを感じながら深部の筋肉を安定させ、コアを鍛えていきます。 骨盤の歪みや筋肉のねじれなども正常な位置に戻していきます。 ピラティスで元気になりませんか??
エクスパンショナルピラティス認定トレーナー
フルマラソン完走やベストタイム更新、ゴルフの飛距離アップなどのスポーツパフォーマンスの向上や「夏までに腹筋を割りたい」「結婚式までにドレスが似合うカラダになりたい」など、お客様の「目標達成」までのお手伝いを全力でサポートします。
adidas performance training 介護予防運動指導員 フレックスクッション ストレッチ&コンディショニング TRX サスペンショントレーナー TRX リップトレーナー
こんにちは。「楽しく」をモットーに、皆様のお考えになられている水泳にお手伝いできたらなと思っています。お水の中での事なら任せてください。初心者の方から上級者の方まで、目的に応じて幅広く指導させて頂いています。気軽に声をかけてくださいね。
日本体育協会公認水泳指導員 日本体育協会公認スポーツリーダー 赤十字水上安全法救助員1 jcca認定ベーシックインストラクター
心斎橋EAST 24Plus あべの24Plus
今から始めていきましょう。Never too lateという事で遅すぎるってことはないです。 海外での経験を活かしつつ、楽しく効果のあるトレーニングを心がけています。 1人より2人、いつもやってるトレーニングに変化を。
TRXサスペンショントレーニングトレーナー College of Sports and fitness Fitness course certificate3
心斎橋WEST 24Plus
「運動を通して関わる全ての人を笑顔に」 パーソナルトレーニングジムでの経験を活かして、あなたの目標達成に向けてサポートさせていただきます。 腰痛、肩こり、膝痛などカラダの問題や悩みがある方はお気軽にご相談ください。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー 日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者 健康運動実践指導者 介護予防運動指導員 日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター
トレーニングを正しい方法で行う事で私自身運動効果を実感でき、前向きに自信がもてるようになりました。生活の質を改善したい、身体の悩みを解決したいという方。しっかりと話を聞き向き合って健康な毎日をサポートさせていただきます。
健康運動実践指導者 初級障がい者スポーツ指導員 JAFA(GFI)
心斎橋WEST 24Plus もりのみやキューズモール 三宮24Plus
身体が変わる素晴らしさを経験したことがありますか?私は体が変わり人生が変わりました。痩せたい、痛みなく動きたい、筋肉を付けたい、そんな願いを一緒に叶えてみませんか? また、私はボディメイクの大会で入賞経験があり、自身の経験にもとづいた筋肥大、ボディメイク、減量方法を指導することができます。
NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)PFT 日本コア協会ベーシックインストラクター
桂川24Plus 梅田 心斎橋EAST 24Plus
筋トレしているのに疲れやすい方へ それは力に頼りすぎて動作が下手になっている証拠です。より楽に動くためには力を手離す必要があります。力を手離すことでより楽に、より効率的な質のよい動きを獲得できます。筋トレすれば何とかなるという考えを一度捨ててみましょう。そうすると新たな動きの可能性が見えてきます。力を手離す方法をお伝えします。 「楽に動くと健康になる」楽に動くために動きの質の向上を追求していきましょう。
理学療法士 キネステティクスベーシックコース修了 キネステティックスアドバンス修了
【パーソナルトレーナー】  成果を出すためのトレーニング方法をお伝えいたします。  リバウンドしにくい、質の高い身体を作りましょう。またストレッチリラクゼーションも受付ております。  【アクアパーソナルトレーナー】  水泳をはじめたい方から、スキルアップを目指す方まで、色々な目的・目標に合わせてサポートさせていただきます。また、水中でのリラクゼーションや身体のバランス向上も目指すことが出来ます。 
梅田 心斎橋WEST 24Plus 江坂24Plus
専門学校に進み、授業でエアロビクスと出会う。その時は「これは女性のすることだ」と思ったが、エアロビクス世界チャンピオン『野村健一郎』と出会い、競技エアロビクスを目指す。 ■競技歴 イングスCUP(エアロビクス)プロ部門準優勝 Mr.大阪ボディビルコンテストバンタム級5位
オアシス認定パーソナルトレーナー
1982年世界選手権出場 1982年アジア大会出場 400m自由形1位 1978年アジア大会出場 200m自由形/400m自由形 日本新記録樹立 生まれてくる時はみんな水の中、新しい何かを探しにさあ飛び込もう
プライベートレッスン研修課程修了2001年9月
私は5歳から水泳をはじめ、18歳で日本に来ました。スイミングスクールで4年間指導者として働き、その後体育大学に進学、卒業しました。今まで身につけた経験や知識を生かして頑張ります。 ■経歴 ・中国全国水泳大会 200m自由形 2位 ・1996年 全日本実業団水泳大会 100m自由形 3位
FNC 水中パーソナルトレーナー
体操競技の経験があり、筋力アップだけでなく身体の使い方、バランスや姿勢の整え方、柔軟性の向上など豊富な知識で、理想の身体を手に入れようと思っている皆さまに、的確にサポートさせていただきます。目的とレベルに合わせて行いますのでぜひ一度ご相談ください。 2004年アジアベンチプレス選手権大会優勝や2003年全日本ベンチプレス選手権大会優勝などの競技実績を持っています。
梅田 心斎橋EAST 24Plus 鶴ヶ丘24Plus
<加圧会員(加圧スタジオ)の料金システムとは異なります。フィットネス会員にご入会の上、都度のお支払いとなります。> 肩こり・腰痛からスタイル改善まで、ご自分の体の歪みをチェックし、私と一緒にトレーニングしましょう!もちろんマッサージ・リラクセーションにでもOKです!私と一緒に楽しく健康な身体を目指しましょう。
加圧トレーニングインストラクター 健康運動指導士 FNC 水中パーソナルトレーナー
心斎橋WEST 24Plus あべの24Plus
加圧トレーニング
人間の身体は、機械のように壊れたら部品を交換して修理、というわけにはいきません。そんな大事な換えのきかないあなたの身体をプロの目でチェックしませんか? 私のパーソナルトレーニングでは「すべての健康は良い姿勢から成る」と考え、単にトレーニングするだけでなく、姿勢、身体の動きをチェックし、痛みなくスムーズに動かせる身体にし、または維持(ケガの予防)していくためのお手伝いをしています。 まずは身体の点検のつもりで一度受けてみませんか?