レッスンスケジュール 曜日別

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時間 【EAST】スタジオ 【EAST】プール 【WEST】スタジオ 【WEST】ファンクショナルエリア 【WEST】エクササイズエリア 【WEST】プール
07:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

ボディシェイプ

07:30〜08:00 (30分)

松下 勝三

定員:29名

初心者にオススメ

 

バレエ

10:00〜10:30 (30分)

藤山 カリナ

定員:32名

初心者にオススメ

 

バレエ

10:35〜11:35 (60分)

藤山 カリナ

定員:32名

初心者にオススメ

 

ピラティス

11:50〜12:35 (45分)

菊田 英淑

定員:29名

初心者にオススメ

 

ボディリセット

13:00〜14:00 (60分)

池田 扶実子

定員:29名

初心者にオススメ

 

ヨガ

18:25〜19:25 (60分)

Mika

定員:29名

初心者にオススメ

 

Group Blast(中級)

19:40〜20:25 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:24名

 

UBOUND

暗闇

20:45〜21:30 (45分)

スタッフ

定員:18名

要WEB予約

初心者にオススメ

 
 

水中ウォーキング

14:15〜14:45 (30分)

池田 扶実子

定員:30名

初心者にオススメ

 

スイムサークル

スイムサークル(1・3週目)

20:00〜21:00 (60分)

スタッフなし

定員:なし

初心者にオススメ

 

クロールベーシック

21:30〜22:00 (30分)

スタッフ

定員:20名

初心者にオススメ

 
 

ヨガ

11:00〜11:45 (45分)

スタッフ

定員:40名

初心者にオススメ

 

Group Fight

12:15〜13:00 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:45名

初心者にオススメ

 

バレエ(中級)

13:30〜14:30 (60分)

寺山 博子

定員:25名

 

バレエスクール

センター

14:40〜15:10 (30分)

寺山 博子

定員:15名

有料レッスン

 

バレエスクール

トゥシューズセンタークラス

15:25〜15:55 (30分)

寺山 博子

定員:15名

有料レッスン

 

Group Groove

暗闇

18:45〜19:30 (45分)

KAORI

定員:45名

初心者にオススメ

 

STEPシンプル

19:40〜20:10 (30分)

KAORI

定員:40名

初心者にオススメ

 

Group Power

20:20〜21:20 (60分)

KAORI

定員:40名

初心者にオススメ

 

RITMOS

21:30〜22:15 (45分)

いしい なな

定員:45名

Club in Clubボクシング

22:15〜22:30 (15分)

スタッフなし

定員:なし

 
 

3D30

13:30〜14:00 (30分)

MOSSAインストラクター

定員:15名

初心者にオススメ

 

【女性限定】AntiGravity(R)Fitness エアリアルヨガ

19:00〜20:00 (60分)

石上 文絵

定員:8名

有料レッスン

 

adidas YOGA

20:30〜21:15 (45分)

甲斐 希美

定員:25名

 

OASIS HIIT

21:35〜22:05 (30分)

HIITインストラクター

定員:10名

有料レッスン

 
 
 

スイム多種目

12:20〜12:50 (30分)

日野 孝真

定員:15名

初心者にオススメ

 

プールサイドストレッチ

19:45〜20:15 (30分)

甲斐 希美

定員:10名

初心者にオススメ

 

【EAST】スタジオ

07:30〜08:00 (30分)

ボディシェイプ

初心者にオススメ
定員 29松下 勝三
10:00〜10:30 (30分)

バレエ

初心者にオススメ
定員 32藤山 カリナ
10:35〜11:35 (60分)

バレエ

初心者にオススメ
定員 32藤山 カリナ
11:50〜12:35 (45分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 29菊田 英淑
13:00〜14:00 (60分)

ボディリセット

初心者にオススメ
定員 29池田 扶実子
18:25〜19:25 (60分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 29Mika
19:40〜20:25 (45分)

Group Blast(中級)

定員 24MOSSAインストラクター
20:45〜21:30 (45分)

UBOUND

暗闇
 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 18スタッフ

【EAST】プール

14:15〜14:45 (30分)

水中ウォーキング

初心者にオススメ
定員 30池田 扶実子
20:00〜21:00 (60分)

スイムサークル

スイムサークル(1・3週目)
初心者にオススメ
定員 なしスタッフなし
21:30〜22:00 (30分)

クロールベーシック

初心者にオススメ
定員 20スタッフ

【WEST】スタジオ

11:00〜11:45 (45分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 40スタッフ
12:15〜13:00 (45分)

Group Fight

初心者にオススメ
定員 45MOSSAインストラクター
13:30〜14:30 (60分)

バレエ(中級)

定員 25寺山 博子
14:40〜15:10 (30分)

バレエスクール

センター
有料レッスン
定員 15寺山 博子
15:25〜15:55 (30分)

バレエスクール

トゥシューズセンタークラス
有料レッスン
定員 15寺山 博子
18:45〜19:30 (45分)

Group Groove

暗闇
初心者にオススメ
定員 45KAORI
19:40〜20:10 (30分)

STEPシンプル

初心者にオススメ
定員 40KAORI
20:20〜21:20 (60分)

Group Power

初心者にオススメ
定員 40KAORI
21:30〜22:15 (45分)

RITMOS

定員 45いしい なな
22:15〜22:30 (15分)

Club in Clubボクシング

定員 なしスタッフなし

【WEST】ファンクショナルエリア

13:30〜14:00 (30分)

3D30

初心者にオススメ
定員 15MOSSAインストラクター
19:00〜20:00 (60分)

【女性限定】AntiGravity(R)Fitness エアリアルヨガ

有料レッスン
定員 8石上 文絵
20:30〜21:15 (45分)

adidas YOGA

定員 25甲斐 希美
21:35〜22:05 (30分)

OASIS HIIT

有料レッスン
定員 10HIITインストラクター

【WEST】エクササイズエリア

【WEST】プール

12:20〜12:50 (30分)

スイム多種目

初心者にオススメ
定員 15日野 孝真
19:45〜20:15 (30分)

プールサイドストレッチ

初心者にオススメ
定員 10甲斐 希美