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MOSSA新曲イベント5!!2019年9月13日

9月1日〜7日MOSSA JUL19 新曲イベントの報告です!!茨木店スタッフの宮本が心橋店に行ってきました!! Group Groove 大田インストラクター×茨木店 宮本 楽しかったのが伝わる一枚です!!歌いたくなる曲が盛りだくさんで...

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MOSSA新曲イベント4!!2019年9月12日

9月1日〜7日MOSSA JUL19 新曲イベントの報告です!!茨木店スタッフの小島と宮本が桂川店に行ってきましたよ!! Group Fight 桂川店 西出さん×茨木店 小島 写真からパワーが溢れかえっております!! Group B...

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MOSSA新曲イベント3!!2019年9月11日

9月1日〜7日MOSSA JUL19 新曲イベントの報告です!! Group Centergy 永保さん×茨木店 小島×茨木店 神部 癒しとパワーをふんだんに感じられたのではないでしょうか!!

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MOAAS新曲イベント2!!2019年9月10日

9月1日〜7日MOSSA JUL19 新曲イベントの報告です! Group Fight 寺井インストラクター×茨木店 小島 基礎が多く、左右の動きが・・・頑張って行きましょう!! Group Fight 杉本インストラクター×天井インス...

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MOSSA 新曲イベント!!2019年9月9日

9月1日〜7日MOSSA JUL19 新曲イベントの報告です!!茨木店スタッフを始め、インストラクターや他店スタッフとのコラボでお送りしました!! Group Groove 桂川店 東さん×中島インストラクター×茨木店 宮本 「み―――!...

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スイムフェスタ 20192019年9月8日

9月8日にスイムフェスタ2019が開催され、茨木店からは8名で参加してきました!!今年は例年に比べて全体の参加人数が少なくは感じましたが、その分、スタッフと会員様の雰囲気がいいように感じました!! 茨木店からご参加された会員様のうち、2名...

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快汗サプリで効率よく代謝アップ2019年9月5日

私が飲んでいるサプリ「快汗(かいかん)」をご紹介します。 もともと新陳代謝は良い方なので汗はかきますし、運動も週3回はするようにしています。ですが家事育児でバタバタしていると、運動する時間が取りにくい週もあります。そんな時にこそ「快汗」を...

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ヘッドマッサージ体験!!2019年8月27日

先日フロント横にて、イルミティークさんのヘッドマッサージを体験させて頂きました。 今回マッサージして頂いた事で、初めて自分の頭の硬さに気づきました。頭が凝っていると、肌の張りやたるみ、乾燥、肩こりにも影響が出てくるそうです。 マッサージ...

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1日の野菜について2019年8月21日

みなさん1日に必要な野菜の摂取量を知っていますか??答えは350gです!!(内訳:緑黄色野菜120g、淡色野菜230g) 目安は両手いっぱいの生野菜、調理済み野菜であれば片手いっぱいくらいが目安となります!小鉢1皿 70gなので、1日5皿...

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マッスルナビ体験中2019年8月20日

8月からフロントスタッフの吉田が、マッスルナビ一ヶ月コースを体験中!!柏トレーナーとトレーニングをしているところを写真に収めてきました。 今回は上半身のトレーニング日で、トレーニングの最後に今流行りの【HIIT】をやっていました!【HI...

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