2008年12月の記事

今年もありがとうございました!2008年12月28日

会員の皆様、今年も茨木店をご愛顧いただきまして、ありがとうございました。 今年は本日28日をもちまして営業終了となります。 すでに見ていただいたお客様も多いと思いますが、スタジオ1前にて茨木店全スタッフからの感謝の気持ちをDVDにまとめて...

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年始イベントの特訓中!2008年12月27日

今年も残りわずかになりました。 みなさんはどのようにお過ごしでしょうか? 何かと慌ただしい年末でなかなか体を動かせていないという方もおられると思います。 年末年始は茨木店もあいにくの休館… しかし!! 年始からイベント盛り沢山です♪ 僕の...

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○○しながら複式呼吸2008年12月26日

腹式呼吸と言えば小学校の時に音楽の授業で習ったのが最初でした。 最近ではYOGAの呼吸法などで体験された方も多いのではないでしょうか? 腹式呼吸とはお腹を出したり引っ込めたりすることにより横隔膜を上下させる呼吸法です。 基本は、吸う時は鼻...

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目で見てポッカポカ2008年12月25日

冬支度はバッチリですか? 私は暖房器具にたよらず、自分で体を動かしてます… 運動以外でも家事などでもこれがけっこう体が暖まります♪♪♪ ところでこの寒い冬でも体だけじゃなく目で見て心が暖かくなるような事ってありますよね☆ 先日、ある住宅街...

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風邪はひき始めが肝心です。2008年12月24日

最近一段と寒くなってきましたね〜。 みなさん風邪なんか引いていませんか?? 風邪はうがい、手洗いなどの予防が1番大切ですが、 風邪をひきはじめた時の最初の対処も非常に大事です。 風邪薬や葛根湯などを飲むのも効果的ですが、僕の風邪のひきはじ...

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クリスマスリース作り2008年12月23日

12月18日(木)年末年始イベントで『クリスマスリース作り』を実施しました! 初のアレンジメント開催だった為、参加して頂けるか心配でした・・・。 私も少し緊張していたんですが、 いつも茨木店に通って頂いていてよくお顔を拝見する方々ばかりで...

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2008年やり残したこと。2008年12月22日

あと少しで2009年ですね! みなさん2008年にやり残したことはないですか? 私のやり残したこと…何かあるかなぁと考えたところ、ありました。 最近思いついた事なのですが、今年中に部屋の片づけ! それも大幅に。 私的には使い易い状態のつも...

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防災訓練!2008年12月21日

12/15 今日は茨木店は休館日です。 天気も良く、防災訓練日和です。 マネージャーが定刻の9:00に非常ベルを鳴らしてスタート。 リリリリリリイリイリリリリリリリリ!!!! (押してはダメと言われ続けているモノを押すのって、 どんな感じ...

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戸惑いの新生活2008年12月20日

最近遠くが見えづらくなって来たので、眼科に行ってきました。 今まで視力はすごく良かったのであまり眼科に行ったことがなかった為、少し緊張しました〜。 診断結果は、左右の視力の差が開きすぎているとのことで、メガネをかけて様子をみることになりま...

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どんな仮装でZUMBAする??2008年12月19日

12月16日の仮装でレッスン『ZUMBA』みなさま参加されましたか?? クリスマスの仮装といえば・・・ やっぱりサンタクロース? いや、ここはトナカイさんで?? いやいや、あえて雪だるまで??? ・・・正解はクリスマスツリーでした〜☆ 今...

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