2008年12月の記事一覧オアシス茨木24Plusブログ【公式】東急スポーツオアシス茨木24Plus

今年もありがとうございました！

会員の皆様、今年も茨木店をご愛顧いただきまして、ありがとうございました。今年は本日２８日をもちまして営業終了となります。すでに見ていただいたお客様も多いと思いますが、スタジオ１前にて茨木店全スタッフからの感謝の気持ちをＤＶＤにまとめて...

年始イベントの特訓中！

今年も残りわずかになりました。みなさんはどのようにお過ごしでしょうか？何かと慌ただしい年末でなかなか体を動かせていないという方もおられると思います。年末年始は茨木店もあいにくの休館… しかし！！年始からイベント盛り沢山です♪ 僕の...

○○しながら複式呼吸

腹式呼吸と言えば小学校の時に音楽の授業で習ったのが最初でした。最近ではYOGAの呼吸法などで体験された方も多いのではないでしょうか？腹式呼吸とはお腹を出したり引っ込めたりすることにより横隔膜を上下させる呼吸法です。基本は、吸う時は鼻...

目で見てポッカポカ

冬支度はバッチリですか？私は暖房器具にたよらず、自分で体を動かしてます… 運動以外でも家事などでもこれがけっこう体が暖まります♪♪♪ ところでこの寒い冬でも体だけじゃなく目で見て心が暖かくなるような事ってありますよね☆ 先日、ある住宅街...

風邪はひき始めが肝心です。

最近一段と寒くなってきましたね～。みなさん風邪なんか引いていませんか？？風邪はうがい、手洗いなどの予防が１番大切ですが、風邪をひきはじめた時の最初の対処も非常に大事です。風邪薬や葛根湯などを飲むのも効果的ですが、僕の風邪のひきはじ...

クリスマスリース作り

12月18日(木）年末年始イベントで『クリスマスリース作り』を実施しました！初のアレンジメント開催だった為、参加して頂けるか心配でした・・・。私も少し緊張していたんですが、いつも茨木店に通って頂いていてよくお顔を拝見する方々ばかりで...

2008年やり残したこと。

あと少しで2009年ですね！みなさん2008年にやり残したことはないですか？私のやり残したこと…何かあるかなぁと考えたところ、ありました。最近思いついた事なのですが、今年中に部屋の片づけ！それも大幅に。私的には使い易い状態のつも...

防災訓練！

12/15　今日は茨木店は休館日です。天気も良く、防災訓練日和です。マネージャーが定刻の9：00に非常ベルを鳴らしてスタート。リリリリリリイリイリリリリリリリリ！！！！ (押してはダメと言われ続けているモノを押すのって、どんな感じ...

戸惑いの新生活

最近遠くが見えづらくなって来たので、眼科に行ってきました。今まで視力はすごく良かったのであまり眼科に行ったことがなかった為、少し緊張しました～。診断結果は、左右の視力の差が開きすぎているとのことで、メガネをかけて様子をみることになりま...

どんな仮装でＺＵＭＢＡする？？

12月16日の仮装でレッスン『ＺＵＭＢＡ』みなさま参加されましたか？？クリスマスの仮装といえば・・・やっぱりサンタクロース？いや、ここはトナカイさんで？？いやいや、あえて雪だるまで？？？・・・正解はクリスマスツリーでした～☆ 今...