トイカメラでパシャリ！
私は最近カメラに興味があります。 レトロな写真を撮りたくなったので、つい購入してしまいました。 「トイカメラ！」 皆さん知っていますか？ 写真の端っこらへんが暗めに写ったりして、簡単にすごくいい雰囲気の写真が撮れるんですよ★ 少し暖かくな...
新しいチャレンジをしよう！
そろそろ春がやってきます。 センバツ高校野球やプロ野球やJリーグも開幕して本格的にスポーツにも熱が入る季節になってきました。 スポーツ番組を見ていると、やはり自分もしっかり身体造りはしていないといけないなぁと感じます。 夏に向けては今から...
久々の私のストレス発散
先日本当に久しぶりのバッティングセンターに行ってきました。 特に野球をやってきたわけではありません。 友達と気分を晴らしにバッティングセンターへ良く行っていましたが約1年程行けていませんでした。 やっと先日行く機会があり久々のバットを持つ...
冬のスポーツといえば・・・
先日、日帰りでスノーボード行ってきました。 人生で二度目のスノーボードだったので、滑れるか心配でしたが、体は記憶していてくれたのか、なんとか滑ることができました！よかったー！ ウィンタースポーツの中でスノーボード人口の割合が増える中、楽し...
新しい癒しがついに．．．
先日ついに新しい癒しが我が家にやって来ました！ そうです。愛犬のチロルがやって来たのです！ まだ生後2ヶ月足らずなので、体重は585gとペットボトル1本分ぐらいしかありません。 これからトイレをはじめ、色々なしつけをしなければいけませんの...
バランス感覚トレーニング
日常生活から身体の歪みが生じてきているのは感じていますか？ 直立で立っても左右で肩の高さが違ったり、立ち止まる時に片方に重心を知らないうちにかけていたりと。 日常生活の悪循環が積み重なり、腰痛、肩こりの原因にも繋がりやすいです。 そんな時...
食べ物の好き嫌い、なくしましょう。
皆さんは食べ物の好き嫌いはありますか？ 僕は割と多いんです…。 しかも、子供の時は無理矢理食べさせられたりもしたものですが、大人になるとある程度自己判断に任されるでしょ？ ダメですね、トレーニングは自分に厳しくいけるのに、そこは厳しくなれ...
久々、体に栄養補給！
みなさん体の調子はいかがですか？ 日々食べ物には気をつけている私がオススメの元気のみなもと“旬菜バイキング”をご紹介しま〜す！ その時期の大阪で採れた旬の野菜を使った料理がたくさん並んでいて、自分の好きな物を選んでお皿に盛ります。 和食が...
地球に優しく。自分に温かく。
最近は寒かったり暖かかったりですね。 そんな時活躍するのがレッグウォーマーです。 外出のときはもちろん、家に居ても寒いときには必ず着用しています。 昼間は私一人で家に居ることが多く、暖房器具をつけるのがもったいないなぁと思うので出来る限り...
和歌山でリフレッシュ
先日友人と和歌山県は白浜に行ってきました。 疲れをとりに温泉に入りに行ったのですが、何度入ってもやっぱり最高でした！ 自分は露天風呂が好きなんですが、最高でした。 白浜にはよく行くんですが、温泉はありますし、ゴルフ場や海、食べ物も新鮮でお...
