2011年3月の記事

ストレッチを日課に2011年3月6日

突然ですが、最近とてもストレッチにはまっています。体は硬い方ですが、自主的にストレッチというものを今まではしていませんでした。きっかけは、茨木店で朝のWARMストレッチのレッスンに久しぶりに入ってみると、体が伸びてものすごく気持ちよく1日...

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