2011年11月の記事

第2回オアシスリレーマラソン2011年11月30日

11月23日(水・祝)にオアシスリレーマラソンがありました。オアシスリレーマラソンとは、1名から10名までのチーム対抗で大阪市長居陸上競技場周回コース30kmを駅伝のように襷を繋ぎながら完走を目指すというマラソンです。茨木店からは9名の会...

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ランニングイベントでスポーツの秋2011年11月21日

「スポーツの秋」よく聞く言葉ですよね。少し肌寒いですが、最近は外に出て体を動かすのが本当に気持ちよい気候ですね。 私は山登りに行ったり、愛自転車でどこまでも出かけたり、会員様とランニングイベントで万博記念公園外周を走ったりと、今の心地よい...

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毎日ヨーグルトのいいトコロ2011年11月13日

みなさん、朝ごはんは何を食べていますか?私はご飯は年に数回で、子供の頃からずっとパンで、パンにサラダとコーヒーが定番メニューです。ですが最近、ヨーグルトも一緒に食べるようになりました。 腸は人間の体の中でも最大の免疫器官と言われていて、腸...

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10月新導入「Group Centergy」2011年11月6日

10月から新しく導入された「Group Centergy」、皆さまもう受けられましたか?1ヵ月前の10月1日に茨木店でイベントを行いました。 このレッスンは、ヨガとピラティスを取り入れた45分のレッスンで、しっかりと汗もかけて、最後はスト...

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