お酢の力で体内からキレイに！
12月も年末に入って気温も徐々に下がってきました。皆さん体調はいかがですか？季節の変わり目は体調を崩しやすいので、気をつけて下さい。そこで、今回も私の健康法をご紹介したいと思います。 私の日々の生活上、どうしても不規則になりがちなのが食生...
BFS“OCT11”新曲解禁イベント！
12月からBFSシリーズ“OCT11”がついに解禁いたしました！それに伴い、茨木店でも解禁イベントが行われました！ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！ イベントレッスンでは色々なBFSインストラクターがペアとなって、熱いレッスン...
安全運転！！
12月に入り、2011年今年も残すところあと1ヶ月となりました・・・今年は、皆さんにとってどんな1年でしたでしょうか・・・私にとっては非常に早く感じた1年でした。あいかわらず、中年太りとの戦いを継続中です。 先日、自転車に乗って大阪の東西...
