「部分やせ」をする方法！
普段会員様とお話をしていると、「部分やせ」をしたいとおっしゃる方がとても多いです。その際に、部分やせは難しいということを前提にご案内をしていますが、それは何故でしょう？単純に引き締めたいというだけなら方法はあるのですが、身体の一部のみの皮...
白湯で体を冷やさない！
今年の夏はいつも以上に暑かったような気がしますが、みなさん体調は大丈夫でしたか？体が溶けそうに暑い日は、キンキンに冷えた飲み物を飲みたくなりますよね。さらに暑さに負けて冷房で冷えた場所にいることが多い毎日。そんな日々を送っていると、胃腸が...
夏も秋もバテ防止！
夏が大好きな私は夏バテ知らずです。今年も暑い夏をなんなく乗り切り、残暑の秋ですがバテません。私の夏バテしない秘訣をご紹介します！ とにかく、食べる事です。暑さで食が細くなる方もいらっしゃると思います。私のおすすめは先日、余り物で作った『そ...
新インストラクターデビュー！
8月も終わり、もう秋ですね。夏の終わりに伴い、茨木店では恒例のBFSシリーズ新曲お披露目イベントを行いました。今回は月末の休館日が無かったため、一週間通しての長期イベントとなりましたが、その分多くの方にご参加いただけました。 ご存知の方も...
備えあれば・・・
いつもスポーツオアシス茨木店をご利用いただきありがとうございます。 熱い8月も終わり、今年もあと4ヶ月となりました。 非常に早く感じております・・・年々・・・歳をとったせいでしょうか・・・ さて、最近多くの事件や事故の悲しいニュースを目に...
