2015年3月の記事

輝きインタビュー〜続ける大切さ〜2015年3月24日

12月に輝きインタビューというものを行いました。今回はそのインタビューで頂いた事をご紹介する2パート目です! 入会から1ヵ月毎日ウォーキングとトレーニングをコツコツと続けてきました。高血圧、糖尿病ぎみではありましたが、ウォーキングの後では...

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ランニングフォーム2015年3月20日

今回はランニングフォームについてご紹介します。みなさんご自身のランニングフォームを気にしたことはありますか?走っていても、すぐ膝や股関節が痛くなってしまったり、疲れやすかったりしませんか?もしかしたら、それらはランニングフォームが原因かも...

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近隣ショップとの協力2015年3月13日

パートナーショップをご存知ですか? オアシス茨木店の会員証を提示するとお得なサービスが受けられるお店の事です!お店は茨木市内のお店で飲食店や美容院など様々なお店があります。どのお店が提携しているの?と思われた方!実は2階から3階に上る階段...

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