2015年5月の記事

水分補給の大切さ2015年5月18日

みなさんは1日にどれぐらい水分を摂っていますか?人が1日に必要な水分量は食事以外で1.5リットル〜2リットルだと言われています。人は水分が不足していると体が疲れやすい、体のむくみ、便秘、しっかり寝たのにあくびがよく出る、疲れやすい、肌の調...

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親子でヨガ体験を開催しました!2015年5月13日

5月5日(火)茨木店スタジオにて『子どもと一緒にヨガ体験』を実施いたしました。ヨガ体験中は、小学生以下のお子様を対象に、お子様と同じスタジオ内で過ごし、一緒にヨガのマネをしたり、おもちゃコーナーで遊んで親子で楽しい時間を過ごしていました。...

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『春ランニングin万博公園』2015年5月6日

5月6日ゴールデンウィークの特別イベントとして「春ランニングin万博」と題した野外ランニングイベントを行いました。 茨木店では毎週水曜日の19:45からナイトランを行っていますが、この日は青空の見える日中に走るイベントとなりました。当日は...

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