2015年8月の記事

季節の野菜を自家栽培!2015年8月14日

ただ今、家のベランダで夏野菜を栽培中!キュウリ・プチトマト・ナス・ししとう・サニーレタス・ぶどう?かもしれない苗達。日に日に成長していく夏野菜達に家族そろって自分達の息子(娘)のようにかわいがりながら水やりや苗移しなどをして楽しんでいます...

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筋力アップと脂肪燃焼にオススメ!2015年8月7日

暑さも本格的になり薄着の季節ですね!シェイプアップを目指して運動を始めようと思う方も多いのではないでしょうか?そこで今回私が紹介させて頂くのは、私自身もレッスンで担当たせて頂いているMOSSAプログラム Group Active60! 「...

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