JAN16解禁！アクティブ60！
MOSSAシリーズ、JAN16新曲解禁イベント！盛り上がっております。私からはGroup Active新曲解禁のご報告を。ご参加くださったお客様は21名！こちらも他の解禁イベントの盛り上がりに負けじと、小島＆瀧沢のコンビで熱くレッスンさせ...
JAN16解禁！ブラスト45！
2016年2月21日(日)！Group BlastのJAN16新曲イベントに、31名のお客様にご参加いただき楽しいレッスンになりました！ステップ台を使って昇り降りや下半身のトレーニングなどを行うのですが、今回のリリースはすごくシンプルな構...
JAN16解禁！パワー60！
2016年2月24日(水) Group Power60 JAN16新曲解禁イベントを開催いたしました！32名もの多くの方にご参加いただき熱いレッスンが行えました！今回は山本と小松が担当をいたしました。 JAN16のテーマは【sizzili...
JAN16解禁!センタジー60！
MOSSA JAN16新曲解禁の時期がやってきました！茨木店では2月20日(土)から新曲お披露目イベントが始まっています。 そんな中、わたくし木村は岡部・小島と一緒にGroup Centergy60 を担当しました。合計35名と沢山の会員...
アクアパーソナル体験記
アクアパーソナルトレーニング（泳ぎ方のマンツーマントレーニング）を受けてきました。今までスイミングを習った経験がないので、自己流の泳法以外は右も左も分からない状態ではいけないと思い、思い切ってアクアパーソナルトレーナーにお願いしてみる事に...
あの頃と今
先日フリーウェイトコーナーを巡回していたところ、1人の会員様に声をかけていただきました。10年以上前、私がまだフィットネスのスタッフとして茨木店で勤めていた時のことを覚えて下さっていて、「あの時は色々と・・」と様々なお話をしました。 言...
サークル｜バスケット交流会
2016年1月24日にOASIS VILLAGEのバスケットサークルを開催しました！全員で7名の会員様にご参加いただき、スタッフ5人合わせて合計12名で行いました。 最初に全員で軽くランニング、ストレッチをしてからドリブルリレー、パス&a...
パーソナルトレーナー！
パーソナルトレーニングを受けられたことはありますか？ パーソナルトレーニングはマンツーマン形式でのトレーニングを行うことはもちろん、トレーニングの効果をより効率よく引き出すために【コンディショニング】と呼ばれるゆがみの調整を行ったり、時に...
