2016年8月の記事

Jul16解禁!グルーブ45!2016年8月30日

盛り上がっているMOSSA Jul16新曲イベント!イベントの中盤8月27日(土)にGroup Groove45のレッスンを橋口と私、荒木で行いました。こちらもあつーいレッスンとなりました! 今回のリリースも音楽がとても良くサンバの曲や...

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Jul16解禁!アクティブ!2016年8月29日

2016年8月25日(木) Group Active60 新曲解禁イベントを21名の参加者の皆様とスタッフ瀧沢と小島の2名のジョイントでお送りしました! レッスン中は、慣れない動きに戸惑いながらも音楽に合わせ楽しく動かれていました。特に...

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Jul16解禁!センタジー60!2016年8月28日

MOSSA JUL16新曲イベントの時期です!!! 私木村は8月22日にGroup Centergyの新曲お披露目を岡部と担当しました。 当日は38名とたくさんのお客様にご参加いただき、楽しいイベントとなりました。 今回のJUL16は前...

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Jul16解禁!ブラスト45!2016年8月27日

8/21にGroup BLAST JUL16新曲イベントを行い、29人もの方が参加くださった楽しいイベントとなりました! 今回のJUL16はバランストレーニングの要素や色々な方向に移動する動きが多く、心肺機能、シェイプアップだけでなく、...

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筋肉に大きな刺激を!2016年8月9日

今回はトレーニング法についてご紹介します! みなさんネガティブトレーニングと言われているトレーニング方法をご存知でしょうか?まずネガティブトレーニングを知る前に筋肉の収縮の種類について説明します。筋肉の収縮にはコンセットリック収縮とエキセ...

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茨木スイムフェスタ 20162016年8月1日

7月31日(日)に茨木店スイムフェスタを開催いたしました! 茨木店のみで行うのは初めてのこのイベント。27名もの多くの方にご参加いただき、笑顔いっぱいのスイムフェスタでした! 各泳法でタイムを競うプログラムでは皆さん日々の練習の成果を発...

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