2017年3月の記事一覧オアシス茨木24Plusブログ【公式】東急スポーツオアシス茨木24Plus

セミナーに参加して来ました

先日、勉強のためセミナーに参加して来ました。 1月は基礎体力向上のためのトレーニング、2月は健康支援の内容でした。先ず今回のセミナーでは、「優れた技術によって強い心が生まれる」というキーワードが特に印象に残りました。自分のオリジ...

逆立ちの効果について

ヨガのポーズで逆立ちがあります。逆立ちには、内臓下垂、下腹ぽっこり、むくみ、頭痛、代謝低下、鼻づまり、冷え性などを改善する効果があると言われています。人間の身体は重力の影響もあり、加齢とともに肌はもちろん内臓も下がる傾向にあります。 ...

新曲解禁！グルーブJAN17！

今年初の新曲イベント、JAN17解禁～～！ 3/2(木)にGroup Grooveの新曲イベントを山本＆宮本　低身長ちびっこチームでさせていただきました！今回のリリース、前回と結構振りが変わり、かつ、ダンス要素も増しているのではな...

加圧トレーニング体験会開催！

“加圧トレーニング”って何？ “加圧トレーニング”って良いの？ “加圧トレーニング”ってどんな効果があるの？ “加圧トレーニング”という言葉は聞いたことがあるけど、実際どんな事をするのかは知らないと言われる方がまだまだ多いな… ということ...

新曲解禁！ブラストJAN17！

遅くなりましたが、3月1日よりMOSSAシリーズの新曲イベントが開催されました！どのカテゴリーも沢山のお客様にご参加いただきとても楽しいイベントとなりました♪ 3月2日にはGroup Blastの新曲イベントを28名のお客様と橋口・木村の...

風邪予防！！！

今年は雪が降り積り、寒い日が続いておりますが、皆様体調崩されてないでしょうか？風邪やインフルエンザが流行している中で、少し喉が痛いな風邪気味だなという方も少なくないんじゃないでしょうか！？そこで、私が風邪をひきかけている時などのお風呂上り...