2017年5月の記事

肩甲骨の柔軟性チェック2017年5月28日

暖かい季節になりましたね。 今日は簡単にできる肩甲骨の柔軟性チェックを紹介します。 肩甲骨の可動域が広がると ・血流が良くなり肩こりの改善 ・姿勢改善でバストが綺麗に見える ・スポーツのパフォーマンス力が上がる ・背中についた余分な脂肪が...

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5月も花粉対策!2017年5月14日

4月、5月は花粉で悩む方が多い季節です!日本で多いのはスギ、ヒノキ。5月からはスギ花粉の量は少なくなっていきますが、5月が酷いと言う方も多いです。 それは、黄砂の影響です。花粉よりも小さな粒なので花粉にくっつき一緒に入ってき、余計に酷く感...

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茨木店の24+2017年5月10日

最近暖かくなって過ごしやすい季節になってきましたね。 この季節になると、勝手に体がうずうずして動きだしたくなる荒木です(笑) 茨木店では、3月21日から24時間営業になりました。 フルタイムの会員種類の方は540円のICチップ会員証発行料...

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茨木店のナイトラン2017年5月2日

皆さま、茨木店で週に一度ナイトランを行なっているのはご存知でしょうか? ナイトランとは茨木店の周辺計6.7kmの距離をスタッフと一緒に走るというものです。 毎週多くの方にご参加いただき、皆さんと楽しく走っています! 毎年茨木店近くの桜通り...

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