2018年4月の記事

腹圧!2018年4月24日

皆さん、『腹圧』についてご存知ですか? マシンを案内してもらったときに、よく 「お腹に力を入れて動かして下さいね!」や、 レッスンなどで、「お腹ぬけないでー」「腹圧いれてー」 と言われることがよくあると思います。 そんな時、お腹に力入れる...

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疲れてるなと感じたら!2018年4月12日

転勤や新しいことにチャレンジなど 春は何かと忙しい季節ですね。 季節の変わり目で疲れやすいこの時期、 私は伊予柑を良く食べています。 伊予柑には、クエン酸が含まれており、 体内の酸性物質を減少させる効果や、 疲労回復と血液をきれいにする働...

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がんばろう!つばさネットワーク2018年4月5日

選抜高校野球も終わりましたね。 ほぼ同時期の3月24日(土)25日(日)の2日間、 東北地方の宮城県から、汽仙沼高校と登米高校の野球部の皆様が 親善野球試合の為に、茨木市まで来られました。 この親善野球試合は「がんばろう!つばさネットワー...

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