2018年12月の記事

太ももを引き締めるには2018年12月25日

毎週木曜日にパーソナルトレーナーとしてオアシス茨木店に来ている 木村トレーナー のパーソナルトーニングを受けました。 腿裏の筋力が弱いので、ファーストステップとしてヒップヒンジを教えてもらいました。腿裏に負荷をかけているのですが、この写真...

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12月22日土曜日 フラダンス2018年12月23日

興味があったので、レッスンを少し覗かせていただきました。 皆さん、フラダンスの発祥はどこの国かご存知ですか?正解は【ハワイ】です!!憧れ、癒し、何度でも行きたい、むしろ住みたいと思ってしまうほどの国!! レッスンに参加されている皆さん、色...

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毎年恒例 煩悩スイム2018年12月22日

今年もオアシス茨木店では毎年恒例の煩悩スイムを行いました。煩悩スイムとは、除夜の鐘の数でも有名な【108】の数字と、東急スポーツオアシスの【109(トーキュー)】の語呂に合わせて、109本泳ぐイベントです。泳ぐスタイルは自由、最初に25メ...

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キッズバレエ クリスマス会2018年12月21日

2018年12月19日(水) キッズクリスマス会が開催されました。 まずは保護者の皆様の前でバレエの発表会。1月にダンスフェスタの発表会がありましたが、その時よりもみんな上達していました!! 発表会が終わった後は、ゲーム大会がスター...

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フリースタイルダンス クリスマス2018年12月20日

12月20日11:50〜 フリースタイルダンスのレッスンで、ご参加された会員様でクリスマス衣装に仮装しレッスンを行いました!!! とーっても明るくてカラフルで、楽しそうにレッスンをしている会員様を見て、私も自然と微笑んでいました。 本当...

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サンタさんからの贈り物2018年12月19日

クリスマスだから体験、見学に来てくれたキッズ達に何かあげたいな・・・と思っていたら、今日オアシスに鉛筆が10ダース届きました!! サンタさん、ありがとう!!子供たちもきっと喜びます!! 皆さんのお家には、子供たちが願っているプレゼントが届...

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クリスマス RITMOS2018年12月18日

12月17日にインストラクター みいたんさんの RITMOS でクリスマスイベントがありました!! たくさんのご参加ありがとうございます!!! みさなん、クリスマス仮装が可愛らしくて素敵ですね!!

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暗闇レッスン2018年12月17日

先日、2019年1月から新しく始まる暗闇レッスンの照明をスタジオに取り付け、試してみました。見てください、この照明!! 見ているだけで踊りたくなってきました!! この照明がどのスタジオのどこに付いているか、探してみてくださいね!

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ほっこりティータイム2018年12月15日

12月15日に「ほっこりティータイム」イベントをしました! オアシスからは会員様にお紅茶を提供しました。また、オアシスの近隣にあるケーキ屋【柊夢(とうむ)】さんが焼き菓子をご用意してくださいました!フィナンシェやクッキーなどを販売したの...

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この頭痛は体の冷えからかも?2018年12月12日

現在、管理栄養士の資格を持っている荷輪さんの栄養指導を受けています!! 私の主な身体の悩みは手足の冷え、偏頭痛、便秘です。多くの女性が抱える悩みですね。はっきりとした原因は分かっていませんが、改めて食事内容を見つめ直してみることにしました...

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