日焼け予防＝お肌の潤い
日焼け本番の季節 に突入しました。日焼け予防と言えば、日焼け止めや帽子・日傘等ですね。 表面からの予防はもちろん必要ですが、体の中からの予防は何かしていますか?有名なものではビタミンCの摂取がいいと良いと聞きます。(メラニン色素の抑制や無...
ダンスしませんか?【ヴィレッジ】
オアシスの【ヴィレッジ】イベントで今回は 【ダンスをしませんか?】 に6名のご参加をいただきありがとうございました!! まず15分間のウォーミングアップ・アイソレーション。次にウェーブの練習をしてから、振付に入りました!! ジャンルはフリ...
MOSSA10周年イベント
みなさん、スタジオレッスンに参加されたことはありますか?オアシスでは様々なスタジオレッスンがありますが、中でも 【MOSSA】 は人気の一つです!!ダンベル・バーベルを使ったハードなものから、ヨガやピラティスの動きを取り入れたものまで、様...
UBOUND参加されましたか?
5月から始まったスタジオレッスン【UBOUND】にはもう参加されましたか?人気で毎回、リザーブ予約ですぐに満員になるほどです!参加された会員様の中のお一人で、40代の女性の会員さまは「UBOUND30分が楽しいから、今度45分のも受けてみ...
オアシス×MOSSA 10周年!
オアシス×MOSSAの10年イベントが開催されていますね!! 今月のイベントは 【MOSSAのプログラムごとに好きなテーマとハッシュタグ(＃)を決めてインスタグラムに投稿】 もう投稿はされましたか?複数投稿してもいいそうですよ!! 毎...
最後のGroup Core
体幹のトレーニングとして今まで多くの会員様に受けて頂いていました 【Group Core】 のレッスンが4月末をもって一旦終了しました。茨木店での最後のレッスンでは、20名近い方と最後まで楽しく体幹を鍛えることができました。5月からは同じ...
UBUND トランポリン!!
オアシスでは5月から新しく『UBOUND』のレッスンが始まっています!! 皆さん、『UBOUND』のことはご存知でしょうか？ 実はトランポリンを使います。トランポリンといっても直径1メートル程の一人用です。音楽に合わせてステップを踏みなが...
【Uバウンド】
5月! 令和! Uバウンドーーー!!!!!!!ついにオアシス茨木店でもトランポリンのレッスン 【Uバウンド】 が始まりました!! Uバウンドは一人サイズのトランポリンを使用した、有酸素運動と無酸素運動を交えたレッスンです。 トランポリンの...
