新着

新・ビレッジボード!2016年10月4日

OASIS VILLAGEとは・・・人びとがつながり、共に成長し、人生を豊かにする小さな村。 メンバー様同士が交流を持てる場を提供したいという思いから誕生したオアシスビレッジ。茨木店では、サークルズ・アウトドアーズ・アカデミアと色んな活動...

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ビレッジ|FIA駅伝に行こう!2016年9月29日

9/19(月)オアシス茨木店・鶴ヶ丘店合同で『みんなでFIA駅伝にいこう!』と題したVILLAGEを開催しました。 このVILLAGEでは、11/26(土)に開催される『FIA全国スポーツクラブ駅伝2016』の参加を目標とし、実際に大会が...

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Jul16解禁!パワー60!2016年9月4日

MOSSA新曲解禁イベントのとり!8月31日(水)パワー60のイベントレッスンを行いました!私、山本と岡部。更に茨木店のパワーではとてもレアな寺井インストラクターの3人と27名の多くの参加者の皆様と熱い60分間を過ごしました!今回は重めの...

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Jul16解禁!ファイト60!2016年9月2日

20日(土)に解禁されましたJul16の新曲イベントを27日(土)天井インストラクターと岡部2人でイベントレッスンをさせていただきました。38名の多くの方にご参加いただき熱いレッスンとなりました! 今回のJul16は爽快感、オクタゴン(...

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Jul16解禁!コア!2016年9月1日

Group Coreも新曲解禁イベントを行いました!イベントには22名と多くの方にご参加いただきありがとうございます! 様々な動作を用いて体幹を鍛えていく(テーマはハードコア!)なこのクラスですが、今回も新しい動作がいくつか登場しました...

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Jul16解禁!グルーブ45!2016年8月30日

盛り上がっているMOSSA Jul16新曲イベント!イベントの中盤8月27日(土)にGroup Groove45のレッスンを橋口と私、荒木で行いました。こちらもあつーいレッスンとなりました! 今回のリリースも音楽がとても良くサンバの曲や...

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Jul16解禁!アクティブ!2016年8月29日

2016年8月25日(木) Group Active60 新曲解禁イベントを21名の参加者の皆様とスタッフ瀧沢と小島の2名のジョイントでお送りしました! レッスン中は、慣れない動きに戸惑いながらも音楽に合わせ楽しく動かれていました。特に...

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Jul16解禁!センタジー60!2016年8月28日

MOSSA JUL16新曲イベントの時期です!!! 私木村は8月22日にGroup Centergyの新曲お披露目を岡部と担当しました。 当日は38名とたくさんのお客様にご参加いただき、楽しいイベントとなりました。 今回のJUL16は前...

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Jul16解禁!ブラスト45!2016年8月27日

8/21にGroup BLAST JUL16新曲イベントを行い、29人もの方が参加くださった楽しいイベントとなりました! 今回のJUL16はバランストレーニングの要素や色々な方向に移動する動きが多く、心肺機能、シェイプアップだけでなく、...

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筋肉に大きな刺激を!2016年8月9日

今回はトレーニング法についてご紹介します! みなさんネガティブトレーニングと言われているトレーニング方法をご存知でしょうか?まずネガティブトレーニングを知る前に筋肉の収縮の種類について説明します。筋肉の収縮にはコンセットリック収縮とエキセ...

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