新着

MOSSA Dec19 Day52019年12月6日

12月6日【 Group Fight 】は『 寺井 達彦 × 宮本 真帆 × 山田 萌菜 』の三人でお送りしました!! 先月、Fightデビューしたばかりの『 宮本 × 山田 』コンビは、レッスンの盛り上がりを通常の2倍ではなく、5倍10...

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MOSSA Dec19 Day42019年12月5日

先週一週間、【 MOSSA 新曲イベント 】をお送りしました!!多くのお客様にご参加いただき、誠にありがとうございました!! 普段とは一味違った盛り上がりになったのではないでしょうか!? 【 Group Groove 】は、12月5日『 ...

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『柿』と『ホタテ』2019年12月4日

前回の【大根鍋】に続き、今回は『柿』と『ホタテ』について、管理栄養士の僕から知って欲しい知識をお伝えしたいと思います。 まずは今が旬の『柿』。最近、スーパーへ行くと最前列に陳列されていますね。 柿は「柿が赤くなるほど医者が青くなる」と言わ...

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MOSSA Dec19 Day22019年12月2日

12月2日は【 Group Fight 】【 Group Centergy 】 【 Group Fight 】は桂川店から『 西出 和昌 』さんをお呼びし、茨木店スタッフ『 宮本 真帆 』と息の合ったレッスンをお送りしました!! 【 Gr...

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MOSSA Dec192019年12月1日

12月1日から【 MOSSA新曲イベント 】が始まりましたー!!!!すでに参加されましたか? まだの方は、どのカテゴリーに参加される予定でしょうか?令和元年も残り1ヶ月です。MOSSAファンの方も初めての方も、年内中にMOSSAに参加して...

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リツヨガ【 WEBGYM 】2019年11月29日

オアシスが作ったエクササイズ動画が見られるアプリ【 WEBGYM 】はもう利用されましたか?利用されているお客様から以下のようなお声をいただいています!! ●スタジオレッスンが自宅で受けることが出来るからジムに行けない日でも楽しい ●ジム...

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中学生の筋トレ2019年11月26日

先日、中学生の息子様を持つお母様が、息子様の身体をトレーニングで大きくしたいという理由で入会のお手続きに来られました。 息子様はバスケットをしているそうで、体を大きくする為に色々と試したが成果が出ないので、ジムでいいアドバイスやトレーニン...

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寒い季節はお鍋ですね2019年11月25日

だんだんと寒くなってきましたね!!これからの季節、定番となってくるのが【 鍋料理 】ですね。 管理栄養士の荷輪が思う鍋料理の良い所は、 ●身体が温まる ●一度にたくさんの野菜を摂取できる ●比較的安く、簡単に調理できる 今回は僕のお勧めし...

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目標をもってコツコツ頑張る2019年11月22日

僕は【 日本拳法 】という競技をしているので、競技力向上の為に脚のトレーニングを週2回しています。トレーニングメニューはシンプルにパワーラックを使っての【 スクワット 】と【 レッグプレス 】です。 脚のトレーニングをすることで競技力が...

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こんなところに!!!2019年11月19日

初めてこの飴を見た時に、びっくりしました!!! 飴の袋の上に【 機能性表示食品 】と記載してありました。機能性表示食品とは、特定の健康の目的が期待できる(健康の維持および増進に役立つ)という食品の機能性を表示することができるそうです。 ...

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