ストレス発散方法は!

フィットネス・エクササイズ2008年8月4日

みなさん【ストレス発散】にどのような事をされていますか?
カラオケで熱唱する
仲の良い友達と飲み、バカ騒ぎをする
身体を動かして汗をかく
などいろいろな方法があると思います。

私自身【ストレス発散】してるかな?と考えたところ・・・
ストレス自体感じていない事に気づきました!
4月まで東京本社でデスクワークが基本で仕事をしていた時には【ストレス】を感じ、
休みの日に他社にレッスンを受けたり、トレーニングをしていました。

今の環境を考えてみると日々会員様、スタッフと楽しくコミュニケーションをはかり、
何よりもレッスンをする事で【ストレス】を発散できているのではないかと思います!!

*「カラオケで熱唱する」
レッスンで大きな声で曲に合わせて歌う!(上手い・下手はありますが・・・)
*「仲の良い友達と飲み、バカ騒ぎをする」
会員様と掛け声をかけながら楽しいレッスン!
*「身体を動かして汗をかく」
レッスンで大量の汗をかく!
など、何とすべてに当てはまります!!

唯一、新しいレッスンを覚える時には【ストレス】を感じているかも・・・!?

只今今月からのX-motion(FIGHTING-XBODY-X)新曲発表のため、スタッフ猛覚え中!!
みなさん乞う期待!!
(大井)

画像/新曲発表のために猛勉強中!!
※画像撮影者/坂本


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写真:

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