UBUND トランポリン!!

フィットネス・エクササイズ2019年5月8日

オアシスでは5月から新しく『UBOUND』のレッスンが始まっています!!
皆さん、『UBOUND』のことはご存知でしょうか? 実はトランポリンを使います。トランポリンといっても直径1メートル程の一人用です。音楽に合わせてステップを踏みながらトランポリン上でジャンプ!!下半身の体幹も鍛えられそうですし、バランス力も付きそうですね。

期待できる効果として、脂肪燃焼、心肺機能向上、下半身のむくみケア、脚力アップ/バランス機能向上、この4点が期待できるそうです!!一度ご参加下さい!!予約方法が分からない方はスタッフまでお声掛け下さい。


(道家)

画像(1):しんどいけど楽しい!!
※画像撮影者/足立
写真:しんどいけど楽しい!!

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