最後のGroup Core

フィットネス・エクササイズ2019年5月9日

体幹のトレーニングとして今まで多くの会員様に受けて頂いていました 【Group Core】 のレッスンが4月末をもって一旦終了しました。茨木店での最後のレッスンでは、20名近い方と最後まで楽しく体幹を鍛えることができました。5月からは同じ時間帯にトランポリンを使用したUBOUNDのレッスンが入っていますが、同じく体幹を鍛えるレッスンです。Group Coreの筋トレを中心とした内容から、有酸素を中心にした内容に変わっても体幹トレーニングは日常生活または競技スポーツをされる方など、幅広い方にオススメです。今までCoreに参加された方は引き続き頑張って参加して頂きたいです。


(中園)

画像(1):ご参加いただきありがとうございました!!
※画像撮影者/奥田
写真:ご参加いただきありがとうございました!!

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