ニューカテゴリー【コミュトレ】

フィットネス・エクササイズ2020年4月6日

まだまだ寒い時期が続きますね…運動をして体をしっかり温めながら、効率のいい運動をしたい!でもなにより楽しみたい!!そんな皆さんに朗報です。【コミュトレ】をご存知でしょうか?15分〜30分の短時間で体幹や心肺機能を高めることができるプログラムで、初心者の方でもご参加いただけます。
レッスンは週ごとによって【お腹】【下半身】【体幹】【MIX】【FUN】とトレーニングの内容が異なるので、「今日は〇〇の日!」と自身の気になる部分を徹底して鍛えることが出来ます!また、毎回参加することで全身をバランス良く鍛えることができます!
特におすすめなのは【FUN】。【ケトルベル】や【バトルロープ】など、マシンエリアにはない器具を使うので、楽しみながら全身を動かすことができます!!

写真:バトルロープで引き締まった背中美人に!!
画像(1)バトルロープで引き締まった背中美人に!!
写真:コミュトレはみんなでやるから頑張れる
画像(2)コミュトレはみんなでやるから頑張れる

少しでも「おっ!?」と思った方は是非受けてみて下さいね!ご予約不要でご参加できます!
https://www.sportsoasis.co.jp/sh06/pgm/studio/p47/2491.html


(宮本)

画像(1):バトルロープで引き締まった背中美人に!!
画像(2):コミュトレはみんなでやるから頑張れる
※画像撮影者/宮本
写真:バトルロープで引き締まった背中美人に!! 写真:コミュトレはみんなでやるから頑張れる

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