マネージャーのヒトリゴトの記事

実は茨木店には2つのプールが!2020年7月19日

オアシス茨木店には、25mプールとそして隠れたところにプログラムプールという10mプールの2つのプールがあります。 25mプールではもちろん自由に泳いでいただいたり歩いたりしてご利用いただいております。 10mプールはウォーキングやプール...

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オススメの上半身ストレッチ2020年7月11日

「肩や首がダルい」「背中の脂肪が気になる」「姿勢を改善したい」みなさん、それぞれ身体のお悩みがあるのではないでしょうか。 今回のオアシス茨木店のブログでは、上半身のおすすめストレッチを紹介します。 1.背中をすっきりさせるためのストレッチ...

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もも裏ストレッチでカラダケア2020年6月24日

身体が重だるい、足が気怠い、腰が痛いそんな方にオススメのストレッチを紹介します。 ■もも裏のストレッチ■ 片足を伸ばし、もう片方の足の裏を太ももの横に添えます。伸ばしている足の爪先は天井、もしくはご自身の方向にむけておきましょう。 背筋...

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2020年の目標2020年1月3日

2020年を迎えました。 みなさん、今年もよろしくお願いいたします。 本日からオアシス茨木店も2020年の営業をスタートいたしました。 朝9時のオープンよりお客様に元気な姿でお会いできたこと大変嬉しかったです。 年始なので、お客様もまだま...

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姿勢で見た目を変えましょう。2019年12月17日

近年、スマートフォンやパソコンの需要が増え日常生活の中で姿勢が崩れる要因になることが増えています。 姿勢が崩れると、肩こりや腰痛になりやすくなったり、おなか周りのサイズが大きくなったり、胸の形が崩れやすなったりと様々、身体に異変がでてきま...

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ゴルフフェスタにむけて2019年10月17日

2019年11月1日にゴルフフェスタのイベントが開催されます。 茨木店はゴルフフェスタでは何度も優勝されており、もちろん今回も優勝を狙います! ご存知の方もいらっしゃいますが、実は、茨木店の5Fにはゴルフレンジが2ブースあります。 当日に...

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自転車1時間の消費カロリ-いくら2019年3月22日

最近暖かくなってきたので自転車で約1時間サイクリングに行ってきました。どのくらいカロリーを消費するかについて、覚えておくと便利な簡単な計算方法がありますので、ご紹介します。それはmets(メッツ)を使います。運動強度×時間×体重これだけで...

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最高の景色での生涯スポーツ2018年11月7日

11月6日(火)に吉川カントリークラブへゴルフフェスタへお手伝いとして参加してきました。 当日は非常に天気もよく、暖かく最高の天気でした。 茨木店は、団体部門で優勝し、見事4連覇を達成し、本当に良かったと思います。 ただ、参加された方のお...

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運動後はケアが大事2018年10月27日

5階に11月からリカバリースタジオがオープンします。 先立って体験を受けてきました。受けたのは自動温整体マシンです。 でもだだの自動整体マシンでは、ありません。 まずこの整体マシンがあなたの身体を自動スキャンします。 自動スキャンで得た身...

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がんばろう!つばさネットワーク2018年4月5日

選抜高校野球も終わりましたね。 ほぼ同時期の3月24日(土)25日(日)の2日間、 東北地方の宮城県から、汽仙沼高校と登米高校の野球部の皆様が 親善野球試合の為に、茨木市まで来られました。 この親善野球試合は「がんばろう!つばさネットワー...

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