歩いてまいりました!

マネージャーのヒトリゴト2020年9月26日

いつもスポーツオアシス茨木店をご利用いただき、ありがとうございます。まだまだ暑い日が続きますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

前回のブログでも報告させていただきましたが、中年の真っ只中にいる私は、生活習慣病を遠ざけるべく、日々運動に、食事にと注意しております。先日、大阪府で唯一「日本の滝百選」に選ばれた滝、箕面大滝へと続くコースを歩いてまいりました。往復で約5.6kmの道のりで、私が普通に歩いて約90分程度の時間がかかりました。

駅前から、有名なモミジの天ぷらなどの土産物店がたくさんあり、少し歩くと昆虫の宝庫として知られる昆虫館があります。その先には宝くじ発祥のお寺や、伝染病の予防に貢献された偉人の像などがあり、自然と歴史を楽しみながら歩けました。当然の事ながら、歩くことでの運動効果も得ることができました。

継続が大切な運動ですので、是非、皆さんも運動中の楽しみを見つけてください!このコースは紅葉滝道と呼ばれ、これからの季節は更に楽しめるのではないでしょうか?


(矢野)

画像(1):緑の中の箕面川
※画像撮影者/矢野
写真:緑の中の箕面川

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