プチシェイプナビ開始!

マネージャーのヒトリゴト2020年9月26日

突然ですが、今月から少し減量に取り組む決心をしました!

1回目のマネージャーブログでご紹介させていただいたオアシスの究極のダイエット
プログラム「シェイプナビ」で結果を出して1年1ヶ月、残念ながら元に戻って
しまいました。やはり継続って大切ですね。シェイプナビ後は運動量を増やそうと
自転車通勤も始めましたが、オアシス一の甘党と言っても過言でない私にとっては、
摂取カロリー分を消費するには全然足りなかったようです。

今回の減量は「シェイプナビ」ではありませんが、シェイプナビトレーナーでもある
私が勝手に「プチシェイプナビ」と称して、シェイプナビの理論を少し取り入れながら
進めようと思っています。皆さんも何かと動きたくなくなる冬に向け、色々と
取り組んでみてはいかがでしょうか?「シェイプナビ」なら私もサポートします!

「プチシェイプナビ」の様子は、このマネージャーブログで報告させていただきます。
(大前)

画像(1)お気に入りの豆腐ハンバーグサラダ
※画像撮影者/大前
画像(2)スタッフレッスン体験1
※画像撮影者/小池
画像(3)スタッフレッスン体験2
※画像撮影者/進


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