オアシスキレイ部第三弾始動!!

ダイエット・美容2020年4月5日

イベント参加人数

12名

2月2日からオアシスキレイ部第三弾始まりました!!
今回の参加者は20代〜50代の9名様で、フルタイムでお仕事をされている方、お子様がいる方もいますが、2ヵ月間限定ということもあり、皆さん時間の調整やご家族の協力を得てご参加して下さっています。3月末まで毎週日曜日の合同トレーニングと、個人トレーニングでキレイな身体を目指します!!

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初回は茨木店で人気のレッスン【HIIT】でしっかり脂肪を燃焼させました。筋肉に刺激を与えているので数日間は脂肪燃焼が継続されるので、身体を引締めたい方にはおススメです!!
https://www.sportsoasis.co.jp/sh06/pgm/studio/p47/2110.html
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HIITを頑張った後は【ホットヨガ】。全身のストレッチをすることで疲労回復効果もありますし、身体の柔軟性が高まることで可動域が広がりトレーニング効果も高まるのでおススメです!
https://www.sportsoasis.co.jp/sh06/pgm/studio/p63/

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(奥田)
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