店舗日誌の記事

家でゴロゴロトレーニング2010年3月4日

少しずつ昼間は暖かくなってきましたが、朝と夜はまだ冷えますね。 寒い日は家でゴロゴロしたくなりますがあたたかいご飯が一層美味しい季節だからこそ体を動かして美味しい物を食べて過ごしたいです。 とは言ってもやはり寒くて家でゴロゴロしてしまう生...

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手軽なピストバイク2010年2月25日

最近移動にはできるだけ自転車を使おうと思い購入しました。 ピストバイクとは元々はトラックレースなど使用される競技用自転車だったのですが、アメリカのメッセンジャー(バイク便)の間で広まったものが、日本でもストリート用の自転車として、最近は人...

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冬のあったかアイテムです2010年2月23日

2月に入ってからめっきり寒くなりましたね。 年々寒さに弱くなっている私ですが…。 そんな苦手な冬を乗り越える為にこの冬から湯タンポを使い始めました。 最近はエコということもあって、使われている方も増えているのではないでしょうか。 夜寝る前...

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インストラクターへの道2010年2月22日

皆さんもご存知のとおりオアシス茨木店では日々様々なレッスンを行っております。 皆さんは何かのレッスンに参加されたことはありますか? ヨガ、ピラティス、エアロ、ダンス、BFS…など、ここでは挙げきれないほど本当にたくさんの種類があります。 ...

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家族でシェイプアップ大作戦!2010年2月21日

年末年始はいかがお過ごしでしたか? 私は実家に帰り、そのまま家族旅行に行きました。 行き先は丹後半島の温泉・カニ料理です。 丹後半島は猛吹雪でしたよ!! 温泉に入って、カニを思う存分食べた後、もう一度温泉に入ったあとは、森光家の女子軍はス...

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もう風邪はひかない対策!2010年2月19日

私の部屋は家の中で一番冷える場所で、冬はついつい暖房をつけっぱなしにしてしまいます。 ですが暖房をつけっぱなしにすると、部屋が乾燥して風邪をひきやすくなるんですね。 風邪のウイルスは湿度の低い乾燥した空気が好きなんです。 なので、冬の気候...

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今年は行ったことのない地へ初詣2010年2月17日

みなさん初詣には行かれましたか? 私は毎年近場の神社などに行ってるのですが、今年は行ったことのない地へ初詣に行ってみい!と思い奈良出身のスタッフに聞いてみました。 『どこかオススメの初詣あるかなぁ?』 『ありますよ!今年ならではのオススメ...

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お正月はいかがお過ごしでしたか2010年2月14日

さてさて、みなさま。 お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか? おうちでゆっくりされたり、バーゲンに出かけたりと忙しかった方もいるのではないでしょうか。 私はといいますと・・・。 伏見稲荷神社、岩清水八幡宮、生田神社へ初詣に出かけまして、...

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2010年の運試し!2010年2月12日

最近とても寒い日が続きますが、風邪などひいていませんか? 2010年がスタートしまして1ヶ月以上経ちましたが、やっぱりおみくじ引いておかなきゃ!ということで引きましたよ♪ 今回は嬉しいことに、大吉でした!! なんだか、良い1年になりそうな...

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昔を思い返しながら・・・2010年2月10日

先日、走ってみようと思い河川敷を走ってみました! 走るということを最近では減ったので体が怠けないようにと走りました。 走ったコースは昔、部活動でよく走らされたコースでした。 あの頃は何も考えず、がむしゃらに走っていたなぁと思い返し。。。 ...

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