スロートレーニングがんばってます。

店舗日誌2020年1月29日

元々、ヨガやピラティスが好きでヨガスタジオにも通っていました。
最近は少しご無沙汰になってしまっていたので、再開することに……。

先日も勤務後にピラティスを受け、心も体もすっきりしました！
ゆっくりとしたペースで出来るので私には合っているトレーニングだと思っています。

そして家でもストレッチ感覚で毎日行っています。
体も以前より柔らかくなりましたよ。
引き締まったキレイな体を目指して続けたいと思います。

またみなさまと一緒にレッスンに参加しているかも知れませんが、その時はよろしくお願いします！


(楳田)

拍手×人

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。