店舗日誌2021年1月28日
元々、ヨガやピラティスが好きでヨガスタジオにも通っていました。 最近は少しご無沙汰になってしまっていたので、再開することに……。
先日も勤務後にピラティスを受け、心も体もすっきりしました！ ゆっくりとしたペースで出来るので私には合っているトレーニングだと思っています。
そして家でもストレッチ感覚で毎日行っています。 体も以前より柔らかくなりましたよ。 引き締まったキレイな体を目指して続けたいと思います。
またみなさまと一緒にレッスンに参加しているかも知れませんが、その時はよろしくお願いします！
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