スロートレーニングがんばってます。

店舗日誌2020年9月29日

元々、ヨガやピラティスが好きでヨガスタジオにも通っていました。
最近は少しご無沙汰になってしまっていたので、再開することに……。

先日も勤務後にピラティスを受け、心も体もすっきりしました!
ゆっくりとしたペースで出来るので私には合っているトレーニングだと思っています。

そして家でもストレッチ感覚で毎日行っています。
体も以前より柔らかくなりましたよ。
引き締まったキレイな体を目指して続けたいと思います。

またみなさまと一緒にレッスンに参加しているかも知れませんが、その時はよろしくお願いします!


(楳田)

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