食欲の秋

食事・栄養・レシピ2019年9月16日

フロント前の掲示はご覧になりましたか?今回のテーマは 【 食欲の秋 】 

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私は、この中ではサツマイモです。サツマイモご飯は我が家の子どもたちにも人気でよく作ります。食べ物が美味しく感じるこの季節、運動もしっかりして、ご飯も美味しくいただきたいですね!!
オアシスで人気の遺伝子検査では、太りやすい食べ物も遺伝子によって違うことを調べることが出来ます。
りんご型「糖質の代謝が苦手で内臓脂肪がつきやすい。お米やパンは控えめに」 洋ナシ型「脂質の代謝が苦手で皮下脂肪がつきやすい。揚げ物は控えめに」
皆さんは遺伝子が何型か、もうご存知ですか?


(奥田)
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