冷える冬にオススメドリンク!

健康2014年2月24日

皆様は冬に気を付けていることはありますか?私は、からだを冷やさないように気を付けています。からだが冷えると代謝が落ち血行も悪くなってしまうので、まず第1にからだを温めます。温かい格好をすることも大切ですが、それでもなかなか温まらない時は温かい飲み物を飲み、からだの中から温めます。

私がよく飲むのはHOTミルクティーです。紅茶はからだを温めてくれる効果があるので、1杯飲むだけでからだがポカポカします。私は毎日お家で飲んでいます!

写真:HOTミルクティで温まろう
画像(1)HOTミルクティで温まろう

冷え性で悩んでいる方は、暖かいお部屋で、温かい格好をして、HOTティーを飲んでみてください。きっとからだの中からポカポカしてきて、からだを動かしたくなりますよ。寒い冬を一緒に乗り切りましょう!


(山田)

画像(1):HOTミルクティで温まろう
※画像撮影者/山田
写真:HOTミルクティで温まろう

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