新年の目標

健康2020年2月17日

皆さん、今年もあと少しで終わりますね。来年の目標は立てられましたでしょうか?年が明けてから考えようかな、という方も多いと思いますが、私はもう決めました。
私はある会員様のトレーニングを日頃から見ているのですが、その方があるレースのかつての自己記録に向かって、少しずつ結果を出されている姿を見て、自分も自己記録に挑戦したいなという気持ちが高まりました。
そこで私が決めた新年の目標は「今の自分はどれぐらいの速さで100Mを走れるのか」です。学生時代、陸上部だった私は現在45歳となり、もう瞬発力というものがどれぐらい発揮できるか未知の世界です。準備もしないで発揮しようとすれば怪我をするのも目に見えています。新しい年の目標が決まった今、とてもワクワクしています。皆さんも年内に目標を決めてみませんか?

写真:愛用のマイシューズ
画像(1)愛用のマイシューズ


(中園)

画像(1):愛用のマイシューズ
※画像撮影者/中園
写真:愛用のマイシューズ

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