健康と運動とマスク

健康2020年10月25日

会員の皆様、館内ご利用の際、マスクのご着用にご協力いただきまして誠にありがとうございます。
今の季節、熱中症にも十分に気をつけていただきながら、少しでも体調に異変を感じた際は、運動を中止し水分を取り、様子を見るようにして下さい。
また運動中にマスクで呼吸がしにくいと感じた際も、運動の強度を抑える、少し休憩をとる等、その日の体調にあったトレーニングに切り替えて下さい。

マスクが生活の一部となっている今、皆様の個性的なマスクを見るのが私の楽しみの一つとなっています。
・トレーニングウェアに合わせてマスクカラーをコーディネートされている方
・手の込んだ刺繍が施されているマスク
・ラインストーンを散りばめたマスク
・様々な手作りのオリジナルマスク
マスク生活が始まった当初は、マスク不足、着用に慣れない不便さを感じ、懸念されていたマスクが、短期間でこんなに変化することが出来たのも、日本人の真面目さ、前向きな姿勢からかもしれませんね。

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(奥田)
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