センタジー新曲JUL18

MOSSA2018年9月10日

イベント参加人数

38名

新曲JUL18はいかがでしょうか?
各プログラム、今年3リリース目という事もあり、動きも複雑になってきていますが、
複雑な動きが出来るようになれば、身体もさらに動かしやすくなり、より効果的に運動をおこなっていただけます!

茨木店では、9月3日(月)にGroupCentergy60をおなじみのスタッフ小島・永保と、さらに!! 新しくCentergyインストラクターとしてデビューした、神部の3名でお送りしました!
レッスン後は「序盤はしんどかったけど、最後はとてもリラックス出来たよ!」
「Centergyは音楽がすごくいい!」など、嬉しいお声を頂きました。

今回のリリースでは、胸や肩甲骨の動きを意識する動作が多くあります。
胸や肩甲骨を動かすことで、呼吸も大きく出来るようになり、より音楽に合わせてワークアウトをおこなっていただく事が可能になります!
9月は今回の新曲を1カ月間おこないますので、私たちと一緒に、しなやかで力強い身体を作っていきましょう!


(小島)
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