水の特性(浮力・抵抗)を活用した、音楽に合わせて動く水中でのエアロビクスの慣れた方むけクラス。シェイプアップを目指されている方におすすめです。
- 分類アクアプログラム
- 対象慣れてきた方向けのクラス
- 主な目的
ダイエット・脂肪燃焼
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アクア(中級)![]() 水の特性(浮力・抵抗)を活用した、音楽に合わせて動く水中でのエアロビクスの慣れた方むけクラス。シェイプアップを目指されている方におすすめです。
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