ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉（コアマッスル）を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
月 スタジオ2 10:00〜10:45（45分） 24名
  • 中川　弘佳
  
火 スタジオ1 12:00〜12:45（45分） 42名
  • 中西　亜希子
  
木 スタジオ2 14:40〜15:25（45分） 24名
  • 足立　博子
  

月

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    10:00〜10:45（45分）

  • 定員数

    24名

  • インストラクター

    中川　弘佳

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

火

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    12:00〜12:45（45分）

  • 定員数

    42名

  • インストラクター

    中西　亜希子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

木

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    14:40〜15:25（45分）

  • 定員数

    24名

  • インストラクター

    足立　博子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み