身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。
【ピラティス】の実施スケジュール 4月1日〜6月30日
4月1日〜6月30日
日
場所
スタジオ1
時間
12:15〜13:00(45分)
定員数
33名
インストラクター
甲斐希美
有料区分・WEB予約
要WEB予約
体験申込み
月
スタジオ2
10:00〜10:45(45分)
16名
中川弘佳
火
11:55〜12:40(45分)
中西亜希子
水
20:05〜20:50(45分)
高畝久美子
木
スタジオ3
14:45〜15:30(45分)
19名
足立博子