身体の深部の筋肉（コアマッスル）を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。
【ピラティス】の実施スケジュール 10月1日〜12月31日
10月1日〜12月31日
日
場所
スタジオ1
時間
12:15〜13:00（45分）
定員数
33名
インストラクター
甲斐希美
有料区分・WEB予約
要WEB予約
体験申込み
月
スタジオ2
10:00〜10:45（45分）
16名
中川弘佳
火
11:55〜12:40（45分）
中西亜希子
水
20:05〜20:50（45分）
高畝久美子
木
スタジオ3
14:45〜15:30（45分）
19名
足立博子
