ダンベルやチューブなどの器具や、ご自分の体重を利用し、筋力トレーニングを行うクラスです。正しい器具の使い方やエクササイズを習得したい方にもおすすめです。
【ボディシェイプ(中級)】の実施スケジュール 4月1日〜6月30日
4月1日〜6月30日
火
場所
スタジオ1
時間
19:10〜19:55(45分)
定員数
28名
インストラクター
山本恵美
有料区分・WEB予約
要WEB予約
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