2008年5月の記事

フィットネスナビゲーターのススメ2008年5月28日

最近暑いと感じる日が増えてませんか??どんどん薄着の季節になってきましたね。 みなさん自分の身体と向き合ってますか?? 今日は「フィットネスナビゲーター」という身体の成分等を測定する機械について、簡単な説明をさせていただきます。 この機械...

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夏がきた!?2008年5月24日

最近気温も高くなりそろそろ夏がやってきた感じを受けている福田です。←(勘違い?) 暑さが苦手な私にとっては嫌な季節がやってきているようです。 気分は夏!!な私は少し前に少し足を伸ばして小旅行として初の京都の某所まで行ってきました。そこの旅...

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夏に向けて…2008年5月22日

だんだんと蒸し暑くなってきました、 水分補給をこまめにしましょうね。 朝の顔となりつつ アシスタント林です。 私のトレーニングについて書きたいと思います。 今回のトレーニングは、重力に負けない体作りという事で 立つ・押す・引くの生活に欠か...

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しかならNARA!2008年5月17日

今回は前回の「OOSAKA!」に対抗して私の実家の奈良についてご紹介します! 奈良といえば大仏と鹿ですよね☆ 実家はまさに奈良公園の近くなので鹿は私にとって身近な存在です。 ご存知の方もいらっしゃるかとは思いますが、奈良の鹿は放し飼いにさ...

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スタッフの90DAYS2008年5月15日

スタッフ向け90DAYSが本格始動し早2週間! 梅田フィットスタッフは思い思いの目標をもって 90日後に備えております! 私はというと・・・ いつも口だけシェイプアップを今度こそ卒業しようと −3キロの目標を立ててみました。 始まって早2...

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OOSAKA!2008年5月12日

どうも、梅田店の(自称)エースこと伊林です。 今回は初めての大阪についてちょっと書いていこうと思います。 僕は、昨年の4月にこの大阪へとやってきました。ちなみに、どこから出てきたかというと、北の大地『北海道』は『旭川』です。あの、『旭山動...

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少し季節はずれ?ですが‥2008年5月10日

いちごってどうやって食べていますか?? 生でそのまま食べるとか、練乳をつけて食べるとか、色々あるかと思いますが、私の家では、“いちごみるく”にして食べています☆  ご存知の方も多いと思いますが、作り方はいたって簡単で、いちごをスプーンでつ...

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ポッポラ日記2008年5月8日

4月に梅田会員様向けページからお引越ししました、「ポッポラ日記」です☆ 会員様より頂いた葉っぱをフロントスタッフが愛情を込めて育てております! 前回の日記をご覧頂いてない方、是非ご覧下さい☆ さて、今日のポッポラですが、 前回、異常に成長...

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はじめてのエアロ・・・ビ?2008年5月3日

暖かい季節になり洋服も薄着になることが多くなりましたが 皆様、トレーニングは順調ですか? 私は今年に入り、週に1回ずつ「マシントレーニングの日」「ランニングの日」「スタジオレッスンの日」と計3日運動をしています。 その中でも私が一番苦手で...

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GW梅田店の熱いイベント報告2008年5月1日

皆さんGWどうお過ごしですか! 梅田店のGWはレッスンイベントで盛り上がっております! 4月29日から始まったイベントレッスンの初日の様子をご紹介します! 一発目のイベントはプールから始まりました。 スタッフ大浜によるAQUA-X45は本...

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