2009年4月の記事

飲み会に役立つマメ知識2009年4月29日

桜の季節も終わり、そろそろ梅雨の時期を迎えようとしていますが・・・ 夏に向けてのカラダ作りはバッチリですか? 私自身も、約3ヶ月前からスタッフチャレンジの為に日々精進しているところです。 さて、皆さんは春の健康診断でちょっとマズイ結果が出...

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誰でも最初は初心者2009年4月28日

皆さん、トレーニングは順調ですか? 私も経験があるのですが、しばらく通うとメニューって決まってきますよね。 そんなマンネリを打破するには、普段と違うものをぜひ取り入れてみてください。 人それぞれ違うので一概には言えませんが、私のおすすめは...

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阪神なんば線って便利でしょうか?2009年4月27日

皆さん、3月20日に開通した阪神なんば線はご存知ですよね。 快速急行だと奈良〜三宮まで乗換なしで行くことができます。 所要時間は約80分だそうですが、それでも乗換なしは魅力的ですね。 甲子園にも行きやすくなるので、大阪府民の私にとってはあ...

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気が引き締まります2009年4月25日

ついつい後伸ばしにしてしまっていた、免許の更新に行ってきました!! 視力検索して写真撮影して1時間の講習受け、無事新しい免許証をget。 やはり講習を受けると、気持ちが引き締まりますね。 帰宅後、運転しましたが、いつも以上に安全運転になっ...

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「Group Power60」にトライしてきました...2009年4月24日

大阪支店スタッフの山中です! 今回「Group Power60」にトライしてきました! ■スタッフのかんたんプロフィール (1)主な担当レッスンは? エキサイトボクシング・Group Power・Group Kick・アロマリラクセーショ...

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今日の晩御飯2009年4月23日

久しぶりに自宅でご飯を食べる事にしたので、父母の為にご飯を準備してみました!! メインはサラダディッシュ。 基本は温野菜(ジャガイモ、ブロッコリー、オクラ赤パプリカ、黄パプリカ←全部茹でました。) とレタスとトマト。 そしてそして、ポリュー...

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ワンセグケータイって便利!2009年4月22日

帰宅途中の電車って暇ですよね(私だけ?)。 いつもはiPodで音楽を聴きながら過ごしています。 コリオの確認ができるので、レッスンがある日はこの時間がとても貴重で・・・。 しかし、帰りはそれをする必要もないので手持ちぶさたになります。 以...

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春の季節を感じましょう!!2009年4月20日

毎年恒例、造幣局の桜の通り抜けに行ってきました。 今年はちょっと散るのが早かった…。 葉桜になりかけてたけど、 普段公園に咲いているのとは違う桜の種類がたくさん見れて、感動しました!! 春の季節は、お花のきれいな時期で気温も過ごしやすくて...

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楽しく、しっかり汗をかくなら2009年4月18日

最近大好きなレッスン参加に出られず・・・ポッチャリしてきた藤原です。 昨日、この春からの新レッスン エアロ☆スターに遅ればせながら参加させて頂きました。 たくさんの参加者の方々に私も混じって・・・ウォーミングアップからスタート!! 「(い...

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初めての大阪住まい2009年4月17日

4月から梅田店マネージャーとして着任いたしました塩澤 康臣(シオザワ ヤスオミ)と申します。前任の村松に引き続き、皆様のフィットネスライフを全力でサポートして参りますので、皆様におかれましても変わらぬご愛顧を宜しくお願い申し上げます。 さ...

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